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阴阳相争虚火浮（第3页）

子时三刻，夜色深沉，岐黄带着阿远在医馆门窗悬挂薄纱帘，在床头放置磁石枕，在室内点燃檀香。“夏至昼长夜短，阳气浮于外，阴气伏于内。要注意避免贪凉露宿，以防寒邪入侵；室内保持通风，但不可过堂风直吹，以免伤阳。”岐黄说道，“磁石枕可重镇安神，檀香能宁心静气，有助于改善睡眠。”

对于作息，岐黄建议：“应顺应夏至阴阳变化，晚睡早起，但需保证子午觉。午时小憩片刻，可养心护阳；子时入睡，能滋养阴气。睡眠时宜右侧卧，使气血流通顺畅。”

阿远见墙角放置着一些薄荷、金银花，便询问用途。岐黄解释道：“薄荷、金银花可泡茶饮用，既能清热解暑，又能疏散风热。将其晾干后装入香囊佩戴，还可提神醒脑、预防感冒。”

三、运动养生：舒缓导引与动静结合

丑时初，万籁俱寂，岐黄带领阿远在庭院中练习“夏至调和导引术”。双脚与肩同宽，双手在胸前合十，缓缓吸气，将双手向上伸展，至头顶上方时翻转手掌，向外打开，如拥抱天空；然后慢慢呼气，双手下落，恢复原位。重复此动作十二次。

“此导引术可舒展身心、调和气血，配合‘吹’字诀，呼气时发‘吹’音，可滋养肾阴，与肾经相应。”岐黄示范道，“夏至运动宜舒缓，避免剧烈运动导致大汗伤阴。可选择清晨或傍晚，进行八段锦、太极拳、瑜伽等运动，以动养阳，以静养阴。”

他还强调：“运动后不宜立即用冷水洗浴，也不可大量饮用冷饮，应稍作休息，待汗出停止后，用温水擦拭身体，饮用温水或淡盐水补充水分。”

第五章

病案奇闻·阴阳失调的跨界诊疗

一、书生鼻衄：书卷间的虚火上炎

寅时正，县学的陈秀才用手帕捂着鼻子，匆匆赶来医馆，手帕上满是鲜血。“先生，我近日读书至深夜，晨起突然鼻出血，血流不止，还伴有口干咽燥、心烦失眠，这可如何是好？”秀才神色慌张。

岐黄观察他舌红绛，苔少，脉细数，辨证为阴虚火旺，迫血妄行。治以滋阴降火、凉血止血，方用茜根散加减：茜草根15g、生地黄18g、玄参15g、麦冬15g、阿胶9g（烊化）、侧柏叶12g、黄芩9g。

“你熬夜伤阴，阴虚则火旺，血随火升，故而鼻出血。”岐黄叮嘱道，“服药期间，要注意休息，避免熬夜；可多食用梨、荸荠等清热凉血之品。”同时，他还让秀才用湿毛巾冷敷额头和后颈，以收缩血管，辅助止血。

经过治疗，秀才鼻出血停止，诸症渐消。岐黄又以六味地黄丸合二至丸调理善后，以滋补肾阴，防止复发。

二、老妇颤证：夏至里的阴虚风动

卯时三刻，邻村的孙婆婆在家人搀扶下，颤颤巍巍地走进医馆。她双手不自主颤抖，头部摇晃，行走不稳，伴腰膝酸软、头晕耳鸣、舌红少苔，脉弦细数。

岐黄仔细诊断后，判断为肝肾阴虚，虚风内动。治当滋阴养血、平肝熄风。他开出大定风珠加减：白芍18g、阿胶9g（烊化）、龟板15g（先煎）、鳖甲15g（先煎）、牡蛎30g（先煎）、生地15g、麦冬15g、麻仁9g、五味子9g、炙甘草12g。

“大定风珠滋阴熄风，白芍、阿胶养血柔肝，龟板、鳖甲、牡蛎潜阳镇逆，生地、麦冬滋阴润燥。”岐黄向阿远解释道。同时，他为孙婆婆进行了推拿治疗，重点按摩风池、风府、太冲、阳陵泉等穴位，以平肝熄风、通经活络。

经过一段时间的治疗和调养，孙婆婆颤抖症状明显减轻，生活基本能够自理。岐黄叮嘱家属：“要让她保持心情舒畅，避免情绪激动；可常食用黑芝麻、核桃等滋补肝肾之品。”

第六章

章回赞诗·夏至医道的阴阳哲思

回目诗

夏至阴阳争未央，虚火浮越扰安康。

三甲复脉潜阳逆，交泰调和引火藏。

银针巧刺通经络，药膳精调补阴阳。

且看岐黄传妙术，平衡气血寿而康。

结语

当最后一炷艾灸的青烟缓缓消散在夏至的夜空中，岐黄站在药圃中，望着月光下随风摇曳的艾草，见其叶片在阴阳交替的微光中泛着润泽，仿佛蕴含着调和阴阳的无穷力量。他忽而顿悟：夏至的阴阳之治，恰似雕琢玉器——需以阴柔之水浸润，以阳刚之火淬炼，方能成就温润之美。医者之道，亦如夏至的昼夜，在长短交替中寻求平衡，于寒热错杂间守护生机，此乃“阴平阳秘，精神乃治”的至深哲思。

“阿远，”岐黄轻抚着药圃中新生的半夏苗，目光深邃而坚定，“明日小暑，记得采收晨露中的半夏。此时的药材得阴阳之气交汇，化痰散结之力最是上乘。暑热愈盛，伤津耗气之症便会频发，我们须早作准备。”说着，他望向天边翻滚的热浪，似是已预见即将到来的医馆忙碌景象。

暮色渐浓，师徒二人身影被夕阳拉得悠长。药香与暑气交织中，一场与炽烈暑热的较量，正静待小暑时节的到来。。。。。。

下卷预告

《岐黄天宝·小暑卷：暑热炽盛伤津气》——小暑时节，暑热酷烈，如炉中烈火，津气随汗而泄，致高热烦渴、神昏抽搐、气脱亡阴。且看岐黄如何以清热生津、益气固脱之法，降酷暑于小暑，救危急于炎夏，揭开“暑病多端，救阴为要”的急症救治奥秘！