手机浏览器扫描二维码访问
第722章 热量缺口（第1页）
第722章热量缺口
程咬金一愣，满脸的不解。
“凭什么？我底子不是比他们好？”
“就凭你底子好！”
楚天青点了他一下。
“你这身肌肉，当年是为了打仗练出来的，耗得多，吃得就多，养成的大饭量，早就刻进骨子里了。”
“年轻时候你胃口大，是因为要拉弓射箭、上阵杀敌，身体需要那么多热量。”
“但现在你不打仗了，每日除了吃就是喝，连马都骑得少了，体力消耗少了一半，胃口却还是那么大，那多余的热量就变成脂肪，一层一层裹在你的肌肉外面，越裹越厚。”
程咬金听着，下意识地看了一眼自己面前的一片狼藉。
刚才啃剩下的鸡腿骨油光锃亮。
他忽然觉得有些刺眼。
“还有，你这身肌肉会让你产生一种错觉——即便你变胖了，你也不会觉得自己胖。”
楚天青翘着二郎腿，语气越发直白。
“那些天生瘦弱的人，多吃两碗饭就觉得肚子胀、裤子紧，赶紧就少吃点。”
“你呢？”
“你看着镜子里的自己，膀大腰圆，虎背熊腰，只觉得这叫壮实，叫福相。”
“旁人也跟着夸你‘哎呀，程将军好体格’‘底子就是棒’，你就更心安理得地吃，继续喝。”
“等你哪天真的觉得胸闷气短、走路喘不上气的时候，那就不是胖了一点的问题了。
听到这话，程咬金下意识的想说“我没觉得自己胖”，可话到嘴边又咽了回去。
他确实从来没觉得自己胖过，只觉得是“壮”。
“最后，就是你这身肌肉会慢慢往下掉。”
楚天青的声音沉了下来，带着几分郑重。
“你今年四十了吧？”
“人过了四十，阳气渐衰，就是什么都不干，肌肉也会一年比一年少，这叫肌退。”
“可你身上那层肥肉，不会跟着一起掉。”
“肌肉少了，身体烧的热量就少了，代谢就慢了。”
“吃同样一碗饭，年轻时能烧完，现在烧不完，剩下的全变成脂肪堆着。”
他坐直身子，看着程咬金。
“越胖就越不想动，越不动，肌肉掉得越快。”
“肌肉掉得越快，代谢越慢，就越容易胖。”
“你那个老兄弟，走之前那两年动不了，你以为只是因为他胖？”
楚天青摇了摇头，自问自答道。
“不是。”
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...