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第508章 终极版的（第2页）

“别客气，跟着我过来吧！”小丽热情地带领我进入了一间训练室。

而虎子也选了一个教练，去了另一间训练室。

到了训练室，小丽把门从里面反锁，这让我有点不解。

为什么要反锁门，但是又不好意思问。

她还把窗帘全部拉上，里面的灯全部打开。

训练室里也非常明亮，这个训练室不大，只有五六十平的样子。

里面有两个训练器材，地上有一大块瑜伽垫。

“还需要热身吗？”

小丽先脱了鞋，踩在瑜伽垫上问。

“不用了吧！刚才不是已经练过。”我想了想说。

“好，过来吧！”

我脱了鞋走了上去，不知道虎子说的终极训练是什么。

心里有些期待，也有些紧张。

“跟我做……”

“……”

“伸右脚……”

“伸左脚……”

这也很普通啊！

好像跟刚才在下面没有什么区别。

就在我这样想的时候，小丽接下来的动作让我吃惊起来。

“啊……”

“怎么样，力度可以吗？”

“可以，就是有点突然。”

“呵呵呵……忘了你是第一次过来。”

小丽微笑着说，然后又继续下一个动作。

这确实有些不一样了，变成了双人训练。

这是一个互相配合完成的训练，小丽每次动作都很完美。

就是压的我有些喘不上来气，不过我一点也不生气。

“呼……”

“别紧张，放轻松。”

小丽也知道我是第一次练，有点紧张，动作不协调。

“双手抓紧，没关系的。”

小丽不断的指出我的错误。

“哦，好！”

我的双手环抱着她的细腰，一会又换成大腿，还有……

原来还可以这样锻炼，让那些没有动力训练的人跟打了鸡血一样。