手机浏览器扫描二维码访问
他们讷讷点着头,齐齐应声道:“是!”
中年女人这才漫不经心的一撩眼皮,说道:“来,跟我念诵一下我们的核心,再一次淬炼你们不通透的内心。”
第六章 到底哪里不对劲
何青刚刚回答完,她就觉得,似乎有什么地方不对劲!
几个人这才进屋,还穿着厚厚的羽绒服,这个名叫楼兰的女人,又是怎么知道她们三人身体素质都挺好,而且肢体柔韧也不错?
还是说,这只是一句常规的客套话?
“好吧。”
听到几人的回答,楼兰的眼神一下子黯淡起来,不过她目光来回扫视着三人,又立刻重新精神抖擞了:“那么,咱们先来做一组热身,让我看看你们的肢体柔韧度和协调能力吧!”
得,反正是试课,老师都这么利落了,她们还能说什么呢?
老老实实脱衣服吧!
不管怎么对楼兰说的话觉得奇怪,但有一点,何青是可以肯定的。
那就是,于丹丹和陆邵丹的身体素质,绝对是要比别人强的。
三个人天天恨不得同吃同睡,身处一间屋子,不说相互之间的磁场慢慢同化,就说何青身边无时无刻不围绕着的灵气,那么多都一一散开来,首当其冲享受被灵力淬炼身体的,就是她们两人。
虽然灵气数量不多,而且不会一夜之间什么大的变化,但是日积月累,潜移默化,他们如今是没有运动,一旦展开了肢体,就能很快发现,自己会跟以前大不一样!
就比如现在。
“来来,我们先做个基础运动热热身,大家跟着我的动作1!2!3!4!对,跳起来,放松……下压……”
这是标准的体前屈的动作,没什么难度,但想要成功的做到位,也不是每个人都行的。
尤其是于丹丹,她个头稍娇小一点,相应的,胳膊也短了一截儿,从小到大练舞的时候,体前屈总是差那么一点点才能到位。但今天开始跟着热身,可能是刚开始学正兴致满满吧,轻松一个下腰,胳膊前伸,双掌紧扣,再外翻……!!!
居然轻轻松松就贴到地面了!
她不可思议地站直了身子,惊讶的看着自己的手掌这一段时间不练,怎么就变得这么厉害了?!
于丹丹之前有几天在宿舍里练习,但宿舍里地方狭小,她练的又不是热身动作,自然没有发现这点。今天跟着正经的练一练,这才察觉出不寻常来。
接着是下腰,这个也ok!
再来,试着慢慢劈腿!
这个居然也可以?!虽然艰难了一点,但是还是成功的劈下去了!
我的天呢!心里有点方方的。
于丹丹和陆邵丹对视一眼:什么时候,我们变得这么厉害了?难道这是被洪荒之力改造过的身躯吗?
再看看一边的何青,每天锻炼的人就是不一样,现在动作做的,比她们俩学过的还要专业又准确呢!虽然只是热身动作,但热身动作也是有美感的呀!
楼兰看着三人,目光里满是笑意:“你们呀,明明有基础,还偏偏要跟我说没有……就想让我大吃一惊是不是?”
于丹丹赶紧强调着:“真没骗你,我这舞蹈都落下五六年没碰过了,就算我一直在练,六年前我的水平,做热身动作也不可能这么顺溜的!”
她伸出胳膊比划了一下:“你看我胳膊那么短,之前别的什么都到位,就是体前屈老是碰不着地,为这我的舞蹈老师都不知道痛心多少回了!”
楼兰赶紧安抚道:“好啦好啦,知道你们先天身体素质好,就不要在我这个苦练多年的人面前炫耀了吧?来,既然热身动作没有问题,那大家就跟我做一遍基础的暖暖身子吧。”
屋里放起背景音乐,何青三人接着弯腰低头,吭吭哧哧开始正式热身动作。
楼兰看着一丝不苟的三人,慢悠悠的走出去在玄关处接了一杯热水,这才又重新回头仔细观察她们。
少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...
神魔陵园位于天元大6中部地带,整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外,其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔,这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后,从远古神墓中复活而出,望着那如林的神魔墓碑,他心中充满了震撼。沧海桑田,万载岁月悠悠而过,整个世界彻底改变了,原本有一海峡之隔的...
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...