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第1990章 不是逞强（第3页）

“可是。。。。。。“林晓月还想说什么。

“我知道你想说什么，“张连长打断她，“你想说万一出事怎么办。但你要相信老秦，他带新兵这么多年，从来没出过大事。他比谁都清楚战士们的极限在哪里。“

“而且，“张连长继续说道，“你今天其实也做得不错。你让老秦意识到，训练计划确实需要更科学、更合理。你看，他不是答应和你一起重新制定计划了吗？这就是你的功劳。“

林晓月听了这番话，心里好受了一些。

下午两点半，战士们准时在训练场集合。令林晓月意外的是，每个人的精神状态都不错，完全不像上午那样疲惫。

“都休息好了？“秦渊问道。

“休息好了！“战士们齐声回答。

“好，那开始训练，“秦渊说道，“按照调整后的计划，今天下午进行格斗技术训练和适度体能训练。我再强调一遍，今天的重点是技术，不是强度。大家跟着我的节奏来，不要逞强。“

“是！“

训练开始了。秦渊先演示基本的格斗技巧——直拳、摆拳、勾拳、肘击、膝顶等等。他的动作标准而有力，每一个细节都讲解得很清楚。

“格斗不是乱打，“秦渊边演示边说道，“它讲究技巧和时机。力量固然重要，但技巧更重要。一个正确的技巧，可以让你用小力量打出大效果。“

战士们认真地学习着每一个动作。林晓月站在旁边观察，她发现秦渊的教学确实很有方法。他不仅演示动作，还讲解原理，让战士们明白为什么要这样做。

而且，秦渊时刻关注着每个战士的状态。当他发现有人动作不标准时，会立刻上前纠正；当他发现有人体力不支时，会让他休息一会儿。

“赵小军，你先休息，“秦渊对还有些虚弱的赵小军说道，“你今天上午已经很拼了，下午就在旁边看着学习，不要勉强。“

“可是教官。。。。。。“赵小军想要坚持。

“这是命令，“秦渊的语气不容置疑，但眼神中带着关切，“你今天好好休息，明天再练。记住，训练是长期的事，不在乎这一天。“

“是，“赵小军只好服从。

林晓月看到这一幕，心中的疑虑又消散了一些。也许秦渊的训练是很严格，但他确实在乎每一个战士的安全。

一个小时后，格斗技术训练结束，接下来是体能训练。秦渊按照承诺，减少了训练强度和时间。

“今天的体能训练，我们做三十分钟，“秦渊说道，“内容是核心力量训练——平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲。每个动作做三组，每组根据自己的能力来，做到位就好，不要追求数量。“

这样的安排显然比原计划轻松很多。战士们虽然还是很累，但确实在承受范围内。

训练结束后，秦渊让大家做拉伸放松，然后才解散。

“今天大家表现都很好，“秦渊说道，“特别是上午，每个人都坚持到了最后。我为你们骄傲。但我也要提醒你们，训练固然重要，但身体健康更重要。如果觉得不舒服，一定要及时报告，不要硬撑。军人要坚强，但不是逞强。明白吗？“

“明白！“战士们齐声回答。

“好，解散！“

战士们散去后，林晓月走到秦渊身边。

“谢谢你做出的调整，“林晓月说道。

“应该的，“秦渊说道，“其实你说得对，我确实应该更科学一些。这些年一直这么练，有些习惯成自然，反而忽略了一些细节。“

“那晚上我们就好好谈谈，“林晓月说道，“我相信我们可以制定出一个更好的训练计划。“

“好，“秦渊点头，“八点，我办公室见。“

晚上八点整，林晓月准时来到秦渊的办公室。她特意提前半小时做了准备，把自己这两天观察到的问题和改进建议都整理成了详细的文字材料，还参考了几本军事训练的专业书籍，准备好了充分的理论依据。

推开门，秦渊已经在里面等着了。桌上摆着厚厚一摞训练资料，还有几本翻旧了的训练手册。