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第一章:健身计划的初衷
凤昔原本只是想“稍微运动一下”,毕竟36岁的身体,代谢不如年轻时,她可不想某天谷云无意间碰到她的腰时,摸到一丝不该有的柔软。
于是她请了私人教练,制定了“优雅塑形计划”——瑜伽、普拉提、游泳,一切以“柔美线条”为目标。
然而,某天教练看着她的体测数据,推了推眼镜,严肃道:
“凤女士,您的核心肌群潜力惊人,我建议增加一些抗阻训练。”
凤昔(优雅微笑):“抗阻训练?”
教练(兴奋):“对!比如卷腹、平板支撑、悬垂举腿——”
凤昔(仍然优雅):“会不会练出肌肉?”
教练(斩钉截铁):“不会!只会让您更紧致!”
——教练撒谎了。
第二章:腹肌的觉醒
三个月后,凤昔站在镜子前,看着自己原本柔软的腹部逐渐变得棱角分明,终于意识到问题严重性。
她试着穿回最显身材的旗袍,结果——
镜中的自己,腰肢依旧纤细,但腹部却隐隐可见肌肉轮廓,像一件被精心雕刻的艺术品,而非她想要的“温香软玉”。
凤昔(扶额):“这看起来……像能一拳打晕谷云的样子。”
第三章:成熟魅力的补救措施
凤昔决定调整策略。
plan
a:停止所有腹部训练,改用精油按摩,祈祷肌肉记忆消失。
(结果:腹肌依然坚挺,精油倒是让她闻起来像一棵行走的檀香树。)
plan
b:穿高腰裙装,遮挡腹部。
(结果:谷云某天无意间看到她弯腰拿文件时,疑惑地问:“凤昔姐,你肚子疼吗?怎么一直捂着?”)
plan
c:直接摆烂,用成熟女人的气场碾压一切。
(结果:某次教师会议上,她随手撩了下头发,袖口滑落露出手臂线条,全场年轻女教师集体倒吸冷气:“校长……您这肌肉……怎么练的?”)
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